Omnisportvereniging Hirundo Lage Zwaluwe
Gymnastiek
SENIOREN
Sportrooster 2018 - 2019:
Dinsdag
Groep Tijd Begeleiding
Dames & heren trim 20.15-21.15 Caroline
Woensdag
Groep Tijd Begeleiding
45+ 09.00-10.00 Michelle
Dames en heren:
Voor dames en heren is er op dinsdagavond sport en spel. Dit is het sportieve uur voor iedereen die recreatief wil sporten. We doen veel sport en (bal)spel en ook conditietraining. Dit is ook zeer geschikt voor mensen met weinig sportervaring die juist wel weer graag iets willen/moeten gaan doen.
55+ gym:
Voor iedereen boven de 55 jaar die op muziek graag actief wil bewegen. De bewegingsvormen kunnen op ieder niveau aangepast worden. Gezellig met elkaar actief blijven is het doel van deze les.
Kom gerust eens een kijkje in de zaal nemen!
